Spedizione gratuita oltre €59.99 di spesa
€4,90
€12,90
€9,00
€6,90
€13,00
€133,00
€110,90
€131,00
€95,00
€111,00
€42,90
€38,50
€39,90
€34,90
€24,90
€33,90
€3,00
€2,00
€17,95
€89,90
€67,00
€3,20
€2,17
€22,90
€29,90
€26,61
€8,90
€7,00
€11,90
€13,40
€26,90
€63,50
€41,90
€49,90
€37,45
€75,00
€55,90
€85,00
€60,90
€120,00
€60,00
€125,00
€84,90
€30,00
€59,00
€38,99
€52,90
€37,90
Cosa dicono di noi?
Come ottimizzare il profilo aminoacidico
La domanda non è più "si può costruire muscolo con una dieta vegetale?", ma "come ottimizzarla per superare i limiti biologici delle fonti proteiche non animali?". Nel 2026, l'atleta vegano consapevole... ➔
Come controllare il senso di sazietà durante la definizione muscolare
La fase di definizione muscolare (o cutting) rappresenta il "momento della verità" per ogni atleta. Dopo mesi passati a costruire massa, l'obiettivo è rivelare i dettagli muscolari eliminando il grasso... ➔
Ferro e B12 per ottimizzare l'ossigenazione muscolare
L'anemia dello sportivo è una condizione caratterizzata da bassi livelli di emoglobina e ferritina, spesso causata da emolisi da impatto, perdite intestinali o infiammazione (epcidina). L'integrazione di... ➔
Ingredienti da controllare
Per scegliere una buona barretta proteica cerca 15–25 g di proteine per porzione, meno di 8 g di zuccheri aggiunti, 3–8 g di fibre, grassi provenienti da frutta secca e l’assenza di polioli se sei sensibile... ➔
Con farina d’avena
Mangiare porridge al mattino è confortante, ma spesso non basta per sostenere un allenamento o tenere sotto controllo fame e glicemia per ore. La farina d’avena è una base eccellente: costa poco, sazia... ➔
LED, app e reminder per restare sempre idratato
Le borracce intelligenti moderne combinano sensori precisi, LED visivi e app con reminder personalizzati per aiutarti a mantenere un livello di idratazione costante; studi mostrano che questi dispositivi... ➔
La combo che riduce infortuni e aumenta potenza
La vitamina D3 aumenta l’assorbimento di calcio; la vitamina K2 (specialmente MK-7/MK-4) attiva le proteine che “mettono” il calcio nello scheletro invece che nei tessuti molli: insieme migliorano qualità... ➔
La nuova frontiera di endurance
I probiotici non sono più solo “buoni per la pancia”: negli ultimi anni ricerche mirate hanno mostrato che ceppi selezionati possono aiutare gli atleti a ridurre le infezioni respiratorie, attenuare la... ➔
Come gli integratori possono aiutare peso e glicemia
La berberina è un alcaloide vegetale studiato per migliorare glicemia e metabolismo; alcune ricerche mostrano che può anche aumentare la secrezione di GLP-1 (un ormone intestinale che favorisce la sazietà... ➔
Quale fonte scegliere per ridurre l’infiammazione post-workout?
Dopo un allenamento intenso, il corpo entra in una fase di infiammazione fisiologica: i muscoli danneggiati si rigenerano, le cellule si riparano e inizia il processo di adattamento che porta a maggior... ➔
Proteine alternative insetti, microalghe e impatto ambientale
Negli ultimi anni la sostenibilità è diventata un tema centrale anche nel mondo dello sport e dell’alimentazione: sempre più atleti, infatti, sia professionisti che amatoriali, si chiedono come nutrirsi... ➔
Come funziona per lo sportivo
Negli ultimi anni si sente parlare sempre più spesso di nutrigenomica, una parola che unisce due concetti fondamentali: nutrizione e genetica. Ma cosa significa davvero, e perché sta diventando così importante... ➔